補給

【新研究結果】エネルギージェルと同じくらい効果のある食べ物とは?

ロードバイクは、ランニングに比べて非常に多くのカロリーを消費する。 だからダイエットには最適。 だけど、一心不乱にペダルを漕ぎ続けるといずれ足が止まる。 これはハンガーノックと言われるもので、体の中のエネルギーがなくなり極度の低血糖になる。つ…